Uma das técnicas diariamente praticadas na Praça da Harmonia Universal é a
Auto-Massagem. Esta prática estimula a circulação do Chi no nosso corpo e
contribui assim para um incremento de saúde física e mental. Automassagem
alivia dores e ajuda a prevenir males futuros. Automassagem ajuda o processo
de cura para quem sofre de alguma doença.
Automassagem é um remédio aprovado contra fatiga, insônia, tensão e fraqueza
muscular, desordens circulatórias, problemas de pele e dores nas juntas.
Feita devagar e com cuidado, a automassagem relaxa o corpo, melhora a
circulação do sangue, já performada rapidamente, diminui a fatiga e revitaliza
o corpo.